12 janvier 2019

Sucre rapide te fait gros bide !

Une pirouette décalée chaque samedi ?Mais oui, les mots de Ma' sont un fabuleux prétexte à rigolade !Sauf qu'aujourd'hui c'est "Pause sucrée"... Drôle mais surtout un très mauvais shoot glycémiquemême si rarement, je craque!Mais moi vous me connaissez?Une pause sucrée oui mais avec des sucres lents, bienfaisants, eux,j'adore ça ! ! Et si tu peux profiter de protéines en même temps, ben t'as tout bon !!  Il nous faut un gramme de protéines par kg de poids et par jour,ce n'est pas si facile à réunir dans une... [Lire la suite]
Posté par Antiblues à 07:00 - - Commentaires [54] - Permalien [#]